Antes de responder à pergunta do título gostaria de esclarecer que vou relatar aqui sobre a primeira sessão de maneira generalizada, pois elas nunca são iguais. Tudo depende da personalidade do paciente, da sua disponibilidade inicial em falar sobre si e também de como ele está emocionalmente no momento. Isso acontece porque o tratamento é muito subjetivo e individual, cada um tem seu jeito específico de lidar com suas questões.
Na primeira sessão inicia-se a construção do vínculo entre psicóloga e paciente e com o passar das sessões vai se fortalecendo até se estabelecer. O vínculo terapêutico é fundamental para o sucesso do tratamento.
Mas além do início da construção do vínculo, geralmente na primeira sessão de Psicoterapia EMDR, acontecerá a escuta da queixa da pessoa. Entendemos por queixa os motivos que levaram a pessoa a buscar o tratamento psicológico.
Esses motivos são muito variáveis. Vou citar aqui alguns poucos exemplos: medos, tristeza, ansiedade, procrastinação, sintomas físicos como dores de cabeça, dores de garganta, dores no corpo, falta de ar, dentre outros. Podem buscar a psicoterapia com o objetivo de melhorar as relações familiares e sociais; para lidar melhor com as demandas do trabalho e a rotina do dia a dia, ou então podem estar em busca do autoconhecimento e cuidado com a saúde mental.
A escuta que acontece na primeira sessão geralmente é bem livre, ou seja, o paciente pode falar daquilo que sente que precisa falar. Muitas vezes acontece o que chamamos de catarse – momento em que a pessoa externaliza (“coloca para fora”), por meio da fala, as emoções que estão guardadas.
É importante sempre lembrar que essa escuta se dá sem nenhum tipo de julgamento e com muito acolhimento. Então a pessoa pode se sentir muito à vontade para ser ela mesma e expor suas questões sem receios.
Em seguida, inicia a Fase 1 do protocolo clássico da Psicoterapia EMDR, que é a coleta da história de vida do paciente, na qual ele irá responder algumas perguntas, e assim será possível conhecer melhor suas as vivências e possíveis focos de traumas para a elaboração do plano de tratamento. Eu sempre brinco que esse é o momento detetive!
Mas quais são essas perguntas?
As perguntas realizadas nessa Fase 1 estão relacionadas aos principais momentos da vida da pessoa. Começando pela gestação, nascimento e amamentação. Passando pela infância, investigando o histórico de saúde, a composição familiar e a relação entre os membros da família.
O período escolar para compreender como se deu a alfabetização, a relação com professores e colegas e o desempenho durante toda a vida na escola. Perguntas sobre a adolescência, vida afetiva, universidade, trabalho e rede de relações sociais. Além das questões atuais, como emprego, rotina e sintomas.
É nessa fase do tratamento que se identificam as possíveis situações traumáticas que podem gerar os sintomas atuais, e o início da construção do plano de tratamento em conjunto com o paciente, pois este deve ser ativo em seu processo de psicoterapia.
Pode ocorrer também nesta primeira sessão de o paciente chegar muito desestabilizado emocionalmente, então, pode haver o uso de protocolos de recursos da Psicoterapia EMDR. Esses recursos são exercícios estabilizadores das emoções. Assim, a pessoa consegue sentir-se melhor para então falar sobre suas questões.
Por fim, não posso deixar de destacar que o tempo do paciente sempre será respeitado, ou seja, ele jamais será forçado a falar sobre aquilo que ainda é muito difícil para ele. Com o passar das sessões e o fortalecimento do vínculo, o paciente tende a ficar mais confiante e se sente mais à vontade para entrar em contato com assuntos dolorosos e dar continuidade ao tratamento.
